קדרת עוף ודלעת בתפוזים (*מתכון של איילת בן יוסף, ynet)

המרכיבים: 3 כרעי עוף מחולקים ל-2 (שוקיים וירכיים, בלי עור, סה”כ 6 נתחים) מעט קמח (פחות מחצי כוס) 1 בצל פרוס 1 ק”ג דלעת, חתוכה לקוביות 3 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות (אפשרי) קליפה מגוררת מחצי תפוז מיץ משני תפוזים קטנים 1 כוס מים 1 כף רוטב ווסטרשייר מלח ופלפל אופן ההכנה: 1. לחמם מעט שמן בסיר רחב ושטוח. להמליח ולפלפל את העוף, לקמח אותו היטב ולטגן אותו משני הצדדים עד להזהבה. 2. להוציא את העוף מהמחבת. להוסיף מעט שמן ולטגן את הבצל כ-10 דקות על אש נמוכה. להוסיף קוביות דלעת, מיץ וקליפה מתפוזים, רוטב ווסטרשייר ותבלינים. 3. להחזיר את העוף ולהביא לרתיחה. 4. לבשל כחצי שעה על אש בינונית – עד שהדלעת רכה. 5. לטעום, ואם צריך לתקן את התיבול. להגיש עם אורז לבן. בתאבון!
Top